圖：浸信會(huì)愛羣社會(huì)服務(wù)處公布中學(xué)生幸福感調(diào)查結(jié)果。

 

　　【大公報(bào)訊】記者卓彤報(bào)道：新學(xué)年開始，有團(tuán)體關(guān)注中學(xué)生精神健康狀況。浸信會(huì)愛羣社會(huì)服務(wù)處昨日（31日）公布調(diào)查，結(jié)果顯示中學(xué)生的幸福感只屬一般水平，以5分為滿分，只有2.9分。有逾兩成受訪學(xué)生出現(xiàn)中度至非常嚴(yán)重的抑郁，或須尋求專業(yè)協(xié)助。

　　調(diào)查于去年11月至今年3月期間進(jìn)行，成功收集1802位中學(xué)生的有效問卷，涵蓋幸福感、精神健康狀況、生活滿意度及學(xué)業(yè)拖延情況。結(jié)果顯示，整體幸福感平均分為2.9分，與去年相若。值得注意的是，33.6%學(xué)生的幸福感達(dá)高水平，較去年上升7.3個(gè)百分點(diǎn)。而男生幸福感有2.97分，顯著高于女生的2.8分。

　　在情緒健康方面，整體學(xué)生的狀況與去年相若，25.9%受訪者出現(xiàn)中度至非常嚴(yán)重的抑郁，有焦慮及壓力分別為22%與20.8%，或須尋求專業(yè)協(xié)助。調(diào)查結(jié)果顯示，最多受訪學(xué)生不滿的生活范疇是時(shí)間管理，其次是學(xué)業(yè)及公開考試。

　　三成學(xué)生有學(xué)業(yè)拖延行為

　　另外，調(diào)查亦發(fā)現(xiàn)，約三成學(xué)生有學(xué)業(yè)拖延行為，拖延程度愈嚴(yán)重的學(xué)生，其情緒困擾亦愈嚴(yán)重，主觀幸福感則愈低，突顯拖延對(duì)學(xué)生身心健康的潛在負(fù)面影響。

　　臨床心理學(xué)家紀(jì)正楠指出，學(xué)生明知延遲完成任務(wù)會(huì)帶來不利后果，卻仍難以自控，最終增加情緒壓力。

　　紀(jì)正楠建議從青少年和家庭兩方面同步介入，建立支援網(wǎng)絡(luò)，青少年應(yīng)養(yǎng)成“每天只做一點(diǎn)點(diǎn)”的習(xí)慣，安排固定時(shí)間與地點(diǎn)學(xué)習(xí)，使專注行為自動(dòng)化。而家長(zhǎng)要給予支持與正面鼓勵(lì)，并以開放態(tài)度陪伴子女探討解決方法。

　　該服務(wù)處助理總干事盤鳳愛亦建議學(xué)校可設(shè)計(jì)與現(xiàn)實(shí)生活連結(jié)的專題，讓學(xué)生擁有更多選擇與自主，從而提升學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

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