在緊張的畢業(yè)季，為緩解學(xué)生的心理壓力，2024年5月20日下午，衡陽市第七中學(xué)舉行了畢業(yè)年級心理減壓拓展活動(dòng)，學(xué)生們在歡聲笑語中盡情釋放壓力，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，展現(xiàn)了青春活力。
隨著高考和畢業(yè)考試的臨近，學(xué)生們面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力。為了幫助學(xué)生們有效緩解緊張情緒，學(xué)校精心策劃了這場心理減壓拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)在學(xué)校操場上舉行，陽光明媚，微風(fēng)拂面，為學(xué)生們提供了一個(gè)放松身心的絕佳環(huán)境。
活動(dòng)伊始，集體拍拍操讓學(xué)生們的身體得到了充分的活動(dòng)，隨著節(jié)奏明快的音樂，大家的動(dòng)作整齊劃一，不僅活躍了氣氛，也讓身體得到了熱身。
氣球大戰(zhàn)作為活動(dòng)的高潮部分，同學(xué)們分成若干小組，互相追逐、射擊，場面既激烈又充滿樂趣。這不僅是一場游戲，更是一次團(tuán)隊(duì)合作和策略運(yùn)用的考驗(yàn)。在輕松愉快的氛圍中，學(xué)生們的壓力得到了釋放，同時(shí)也鍛煉了他們的應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
最后的動(dòng)力圈活動(dòng)，同學(xué)們手拉手圍成一個(gè)大圈，通過共同的力量完成了一系列挑戰(zhàn)任務(wù)。這個(gè)環(huán)節(jié)不僅考驗(yàn)了大家的默契和團(tuán)結(jié)，也讓大家深刻體會(huì)到了集體力量的巨大。在共同努力下，每個(gè)挑戰(zhàn)都被順利克服，同學(xué)們的臉上洋溢著成功的喜悅。
通過這次心理減壓拓展活動(dòng)，學(xué)生們不僅放松了身心，更加深了彼此間的友誼?；顒?dòng)的成功舉辦，得益于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和老師們的辛勤付出，得益于學(xué)校心理健康教育中心的專業(yè)老師還為學(xué)生們提供了心理輔導(dǎo)，幫助他們更好地認(rèn)識自我，調(diào)整心態(tài)，以更積極的狀態(tài)迎接即將到來的考試。
這次心理減壓拓展活動(dòng)不僅為畢業(yè)班的學(xué)生們帶來了歡樂和放松，更為他們的青春歲月增添了一筆亮麗的色彩。在接下來的日子里，學(xué)生們將帶著這份輕松愉快的心情，繼續(xù)在學(xué)習(xí)和生活的道路上奮勇前行，迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)，展現(xiàn)青春的風(fēng)采。（劉鑫悅）
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