4月9日上午，衡陽(yáng)市第七中學(xué)在二教負(fù)一樓舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康講座，主題為“怎樣把有抑郁癥的孩子轉(zhuǎn)變?yōu)殛?yáng)光少年”。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心副主任、資深心理咨詢師蔣焱老師主講，吸引了眾多家長(zhǎng)和教師的關(guān)注。
蔣焱老師首先為大家深入剖析了抑郁癥的概念、病因及類(lèi)型。她指出，抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，表現(xiàn)為持久而明顯的心境低落，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀，甚至導(dǎo)致自傷、自殺行為。抑郁癥的發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，可能與遺傳、社會(huì)、心理、環(huán)境和生物化學(xué)等多種因素有關(guān)。
蔣老師進(jìn)一步介紹了抑郁癥的現(xiàn)狀。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球抑郁癥患者已超3.5億人，且呈上升趨勢(shì)。在中國(guó)，成人抑郁癥占比為3.4%，青少年抑郁癥患者的人數(shù)也在不斷增加。這一現(xiàn)狀引起了在場(chǎng)家長(zhǎng)和教師的深切關(guān)注。
針對(duì)如何防治抑郁癥，蔣焱老師提出了心理疏導(dǎo)、藥物治療、心理療養(yǎng)等良策，并強(qiáng)調(diào)了早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療的重要性。她結(jié)合真實(shí)典型案例，詳細(xì)分享了學(xué)校心理咨詢室如何幫助抑郁癥學(xué)生逐步走出困境，實(shí)現(xiàn)“蝶變”的過(guò)程。
講座中，蔣老師還分享了自己在心理咨詢過(guò)程中的體會(huì)和感悟。她強(qiáng)調(diào)，作為家長(zhǎng)和教師，在面對(duì)青春期孩子的叛逆和抑郁時(shí)，應(yīng)該多理解、多共情，無(wú)條件地和孩子并肩而立，才能真正走進(jìn)他們的內(nèi)心。她還提醒家長(zhǎng)們要記住穩(wěn)定情緒、允許犯錯(cuò)、90秒平息法等關(guān)鍵點(diǎn)，以營(yíng)造輕松愉悅的積極家庭氛圍，減少精神內(nèi)耗。
講座最后，蔣焱老師引用了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“心主神明，主明則下安，以此養(yǎng)生則壽”來(lái)強(qiáng)調(diào)內(nèi)心安定對(duì)于身心健康的重要性。她希望家長(zhǎng)們能夠關(guān)注孩子的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行干預(yù)，幫助孩子們健康成長(zhǎng)。
此次講座不僅讓家長(zhǎng)們對(duì)抑郁癥有了更深入的了解，也為他們提供了實(shí)用的防治方法和策略。衡陽(yáng)市第七中學(xué)將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育工作，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)更加健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境。
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