5月25日，湘西州古丈縣第一中學開展了以“擁抱陽光，守護成長”為主題的第二屆“5·25”心理健康活動。每年的5月25日是心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：了解自我，接納自己，關(guān)愛自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人、愛社會。
在活動前夕，該校政教處、校團委、陽光心靈工作室共同探討活動方案并召開活動策劃部署會議，結(jié)合該校實際，最后確定開展時間膠囊、心理咨詢、祝福感恩、調(diào)適壓力等四個模塊。
活動當天，志愿者們在德澤樓外設(shè)點布置，擺放各個活動區(qū)域所需的桌椅及物品。各區(qū)域負責人耐心為同學們講解參與方式。有的同學寫下對自己對朋友以及對老師的感恩與祝福；有的同學則直接讓愛心快遞員將自己的心里話送給想送去的人，并給他們獻上一朵花；心靈信箱里分享著各種青春小期許小煩惱；很多同學來找到心理老師做現(xiàn)場心理咨詢；時間膠囊里也裝滿了同學們寫給未來的自己的話......
同學們紛紛表示，如今高中的生活節(jié)奏越來越快，學習壓力也越來越大，加上家長、老師對我們的期許，讓我們變得更加容易疲憊。這時，急需關(guān)注自己的情緒，學會釋放壓力，調(diào)節(jié)負面情緒。這次活動使我們學會了關(guān)注自己，珍愛生命。
“這一屆的孩子真的很聽話，收到了他們的禮物很溫馨”。擔任高三班主任的吳老師非常激動地說。“要好好地再送他們一程。”
據(jù)悉，該校陽光心靈工作室自2019年9月成立以來，致力于提高學生心理素質(zhì)，幫助學生認識自我、悅納自我、開發(fā)自我、促進自我。給同學們提供一種新的途徑去感受自己內(nèi)心世界，學會用不同的方式進行有效溝通交流，為共建和諧校園增添了一抹“心”的色彩。（向圣云 向冬雙）
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